からだを調律し、
心地よい眠りへ。
～不眠解消を中心に、あなたの健康を根本からサポート～
眠りの質を整えることで、からだ全体のリズムが整い、
心もからだも軽やかに変わっていきます。
クスリにたよらず、自然な眠りを取り戻し、
健やかな毎日を一緒に目指しましょう。
不眠、眠りの質の悪化は、やがて全身不調につながる?!
不眠という名の不都合な真実
「なかなか寝つけない」 「夜中に何度も目が覚める」 「一度目が覚めると、もう眠れない」
厚生労働省の調査によると、65歳以上の3分の1以上の方が、このような深刻な不眠で悩んでいます。
例えば夜中に何度も目が覚めてトイレにいくといったことが頻繁になると、眠りの質低下だけでなく、
日中眠くなったり、倦怠感や疲労感が抜けないなどから、全身の不調にも及んでいきます。
こうした状態が長期にわたると、慢性化したりして日常生活をおくることがつらくなります。
年齢のせいだと軽く見ないであなた本来の「眠れる力」・「回復する身体の力」を引き出し、
育てあげることが根本解決につながる早道です。
当導眠＆からだ調律らくしん館ではあなたのお身体にやさしく働きかけるだけで、
眠れる・自然治癒力を引き出すお身体へと導いていきます。
この良くなる“永見式メソッド“をご体験下さい。
快眠と、自然治癒力が目覚める一歩を感じ取れると思います。
不眠が引き起こす主な不調
疲労・倦怠感
記憶力・集中力の低下
免疫力の低下
便通など胃腸の不調
不安・イライラ
首・肩・腰の違和感
profile
長年、整体の現場で多くの不調に向き合ってきましたが、
その根本に「眠りの質の低下」があることに気づきました。
身体のゆがみや緊張を整えるだけでなく、
自律神経や呼吸、脳のリズムにアプローチすることで、
自然な眠りを取り戻すお手伝いをしています。
あなたが本来持っている「眠る力」を引き出し、
毎日をもっと軽やかに、もっと健やかに。
そのサポートを全力でさせていただきます。
永見 ヤスヒロ
導眠＆からだ調律師、睡眠健康指導士（上級）
資格・所属
・上級睡眠健康指導士（一社・日本睡眠教育機構認定）
・社会教育士（文部科学省認定）
・合気会 合気道四段
・NPO法人 気道協会（野口整体系）関連教室
・NPO法人 気功協会（京都）賛助教室
得意なこと
幸福度世界ナンバーワンで知られるフィンランドの文化や暮らしに関心をもっています。
フィンランド語も勉強中